Du möchtest in den eigenen vier Wänden schwitzen, gleichzeitig ein Auge auf deine Kinder haben, den Partner motivieren mitzumachen, die neue Kraftkammer ausnutzen, den Kuchen im Rohr nicht vergessen, ... wie auch immer. Es gibt einige Vorteile, wenn du bei diesem Gruppen-Training von Zuhause aus teilnimmst.

Keine Anfahrtszeit - Bequem - Unkompliziert

1. Wähle spontan und flexibel bis kurz vor Trainingsbeginn über die Plattform "Fitogram" die Trainingseinheit, die zu dir passt.

2. Lade die App "Zoom" auf deinen Laptop, dein Handy oder dein Tablett oder verwende per Web.
(du brauchst Lautsprecher um Erklärungen und Musik von mir empfangen zu können)

 
-> keine Anmeldung bei Zoom erforderlich!

3. Alles was du brauchst: eine Matte, Handtuch und ein offenes Fenster

Zusätzliche Infos in der Trainingsbeschreibung.

Das Workout im Freien hat nicht nur den Vorteil der frischen Luft. Vielmehr kann deine Ausführung verbessert werden, du kannst dich bei Unklarheiten melden und wirst von der motivierenden Gruppendynamik mitgerissen.

Teilnehmerzahl begrenzt

Location je nach Trainingsbeschreibung in Linz Umgebung: Traun, Pasching, Doppl oder Haid.