Hallo
Ich, Julia Sanglhuber
bin in Bewegung für mehr gesunde Bewegung
Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin
Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin
Dipl. Rückentrainerin
Bewegung ist für mich, wie Luft zum Atmen.
Bewegung ist Leben.
Schon immer zählte der Sport zum Alltag in unserer Familie. Nicht extrem, aber regelmäßig und in vielen Varianten (Wandern, Radfahren, Laufen, ...).
Im Kindesalter lernte ich in Vereinen Schwimmen, Turnen und Eislaufen und war dann über Jahre Teil des ASKÖ Schwimmvereins. Ich konnte in der Sporthauptschule meine ersten Erfahrungen mit diversen Sportarten (Volleyball, Fußball, Leichtathletik, ...) machen und war in der Freizeit aktive Schwimmerin im Leistungskader. Später konnte ich meine Erfahrungen als Schwimmkurslehrerin nutzen.
Nach meiner Matura entschied ich mich für die Gesundheits- und Krankenpflegeschule. In dieser Zeit war das Laufen und Wandern meine Leidenschaft geworden. 2019 absolvierte ich meine erste Marathonstrecke über 42km.
Ich wollte mehr über die Trainingslehre erfahren und entschied mich, die Ausbildung zur Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin zu starten.
Während der Ausbildung stieg mein Interesse an der ganzheitlichen und gesunden Bewegung und so wollte ich Gelerntes an mein Umfeld weiter geben. Durch die auszuführenden Praxisstunden und meine spürbare Motivation zu dieser Thematik konnte ich von Stunde zu Stunde mehr Freunde, Verwandte und Bekannte für meine Art des Trainings begeistern.
Die Praxisstunden waren zu Ende und die Nachfrage an weiteren Trainingseinheiten vorhanden und so entschied ich mich eine Bewegung ins Leben zu rufen, die für gesunde, ganzheitlichen und Freude bringende Bewegung steht.
Ich stehe 100% hinter meinem Trainingsprogramm, das ich anbiete. Mit meinem Hintergrundwissen aus der Gesundheit- und Krankenpflege, kombiniert mit dem Wissen aus der Ausbildung zur Fitness- und Gesundheitstrainierausbildung biete ich ein abwechslungsreiches und in unterschiedlichen Schwierigkeitsstadien ausführbares Training an.